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体质养生
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?中年男士健身多玩三种“球”

人过五十,反应能力和记忆能力就会逐步减退。羽毛球轻盈便捷,运动场地不大,打球时需要练习者在短时间对瞬息万变的球路做出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性,心肺功能也能得到强化锻炼。

2017-11-01
?长寿人8特点 身体丑陋不代表不健康

多项研究显示,臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低,“好胆固醇”水平更高,因而心脑血管硬化的几率较小。 英国牛津大学研究还发现,大屁股的人患糖尿病的风险也很低。

2017-09-10
?蹲起运动有什么作用

生活中我们都常听说,人先老就老腿,腿部肌肉的力量和年龄有着很大的关系,而如果要使腿部肌肉更加的健壮最受欢迎的做法就是蹲起运动,那么

2017-06-16
?健康生活方式是怎么样的

每个人都应该注重,养成良好的生活以及健康的生活方式,因为这不仅仅是为了让我们有更加健康的身体,同时也是为了更好的享受生活,平时的话

2017-06-16
?健康生活小常识有哪些?

事实上很多人在生活当中,对于一些健康的生活小常识都并不太关注,但是想要更好的避免一些不良的疾病,或者是让我们的生活可以更加的轻松快

2017-06-16

大家都想知道怀牛膝是什么吧,其实怀牛膝是牛膝中的一种,也叫涂牛膝,是一种中药成分,有散淤血、消痛的功效,还具有补肝肾、强筋骨等等的

2017-06-16

川牛膝和怀牛膝都具有活血通经、补肝肾强筋骨等等功效,两者的功效都是非常多的,对于治疗淋病、尿血、闭经、难产、产后血瘀腹痛、胎盘无法

2017-06-16
?川牛膝和怀牛膝的区别 三个方法教你如何区别

川牛膝和怀牛膝是有区别的,虽然两者都是属于牛膝,但是怀牛膝是偏向于补肝肾强筋骨的,而川牛膝主要是活血祛瘀。两者的长相也是有一定的区

2017-06-16

我们都知道鹰嘴豆的营养价值非常丰富,所以一直以来深受大众的喜爱,其食用的方法多种多样,还具有一定的食疗效果,对于高血糖高血脂的患者

2017-06-16
?膝盖痛能练太极拳吗 需要注意什么

太极拳是一种很好的健身方式,很多人通过练习太极拳来达到强身健体的目的,可是有一些人由于膝盖的原因担心练习太极拳不能达到健身的目的反

2017-06-16
?为什么膝盖怕冷 该怎么治疗

在冬天的时候,我们往往在穿的很多的情况下还是会感觉膝盖很冷,为此很多的人说膝盖怕着凉,老人也常说膝盖要是着凉了就那麻烦了,那为什么

2017-06-16

蛤蚧就是大家所熟悉的大壁虎,很多人都不知道蛤蚧的药用价值,其实对于它的药用价值可是不可小觑的,人参蛤蚧酒,对于治疗疾病有很好的帮助

2017-06-16

我们都知道泡酒对于身体比较虚弱的人群来说,能够起到很大的帮助的,一般我们都会选择用动物去泡酒,比如蛤蚧泡酒,这样能够起到治疗咳嗽,

2017-06-16

我们都知道蛤蚧对于男性朋友们来说可以起到很好的补肾壮阳的作用。所以一直深受男性朋友们的喜欢,蛤蚧除了壮阳之外,还具有治疗咳嗽,益气

2017-06-16

蛤蚧是一种爬行的东西,又称大壁虎、仙蟾,是一类体型非常小的蜥蜴。主要是分布在广东、广西、河南、香港、福建和云南等地。近年来很多人都

2017-06-16
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