当前位置:天津时时彩技巧 > 母婴 > 产后饮食 > 正文

天津时时彩买:产后抑郁症的食疗方

2017-11-14 08:20:05  来源:360常识网   热度:
导语:产后抑郁症患者无法融入正常的生活中,如果不能参照原来的生活习惯和模式,包括饮食、睡眠和工作,那么就是主要看饮食和睡眠,看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏,或者易怒。

天津时时彩技巧 www.wsk37.com.cn 产后抑郁症的食疗方

产后抑郁症的症状

产后抑郁症几乎是每个产妇都会出现的病症。这种病症无论对患者本人还是对婴儿都会造成很大的影响。因此,在日常生活中应正确了解产后抑郁症的症状表现,以便掌握最佳的治疗时机。

1、无法正常生活

产后抑郁症患者无法融入正常的生活中,如果不能参照原来的生活习惯和模式,包括饮食、睡眠和工作,那么就是主要看饮食睡眠,看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏,或者易怒。

2、产后抑郁症患者胃口不佳

专家表示,产后抑郁症患者的胃口常常不佳,即使是平时爱吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。

3、不明确的焦虑

产后抑郁症患者总是不明确的焦虑,有一种无法用语言表述的痛苦与无助感?;嵊惺叩缺硐?。

4、每天忧心忡忡

对于自己第一次接触小婴儿,第一次当妈妈,产妇?;岫?a href="//www.wsk37.com.cn/my/yuer/" title=育儿 target="_blank" class="keylink">育儿生活缺乏信心,整日忧心忡忡。有些会表现出精神涣散、思维缓慢的症状。

5、消极悲观

抑郁症患者对自己的评价总是消极的。一旦有挫折发生,抑郁症患者就会把全部责任归咎于她们自己。有些甚至会反复地想到自杀。

产后抑郁症的危害和后果是不容忽视的,因此,当产妇出现异常情绪时,产妇自己和其家人都要引起警惕,及早预防产后抑郁症的产生。

产后抑郁症的食疗方

1、香菇豆腐:

准备水发后的香菇75克、豆腐300克、糖10克、酱油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。先将豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方形条,香菇洗净去蒂;紧接着炒锅上火烧热油,逐渐下豆腐,用文火煎至一面结硬壳呈金黄色;最后烹入料酒,下入香菇,放入一切调味品后加水,用旺火收汁、勾芡,翻动后出锅。

2、小炒虾仁:

准备好一定量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。将西芹切段或片,与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;再将虾仁上浆,并放在油锅里面过一下;最后将取出后的虾仁与西芹等一同炒制而成。

3、桃仁鸡?。?/strong>

准备鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。先将鸡肉切成丁,用调味料上浆;黄瓜切丁,葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;炒锅上火加油,将鸡丁滑熟,捞出控油;原锅上火留底油,煸葱、至香,下主辅料与调味品,最后放桃仁,然后勾芡装盘即成。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!

相关搜索

?
  • 国务院办公厅印发《意见》 推进奶业振兴保障乳品质量安全 2019-01-17
  • 南昌重拳整治酒驾毒驾 2019-01-17
  • 时政要闻--北京频道--人民网 2019-01-16
  • 去美国上大学,秀出这6点就够了 2019-01-16
  • 舌尖上的春节:湖北黄陂美味豆丝 2019-01-15
  • 【十九大·理论新视野】动漫:如何推进“健全人民当家作主制度体系” 2019-01-15
  • 党报红色基因代代传承 2019-01-14
  • 保险板块逆势崛起 低估值备受市场青睐 2019-01-13
  • 两个第一、两个第二!来大洋网有你好看 2019-01-13
  • 过半美国人希望“特普”会面 以期改善美俄关系 2019-01-12
  • 百姓故事:蒋姐姐的旗袍人生 2019-01-12
  • 习近平会见乌兹别克斯坦总统米尔济约耶夫 2019-01-11
  • 毕业论文查重服务背后暗藏风险 知识产权保护意识需提高 2019-01-10
  • 昔日港姐人到中年遇离婚,拍写真争取复出机会 2019-01-10
  • [可怜]俄罗斯2018世界杯——中国除了足球队没去,其他的基本上都去了。[可怜] 2019-01-09
  • 524| 985| 131| 783| 616| 310| 345| 913| 710| 499|