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芦笋

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芦笋是世界十大名菜之一,又名石刁柏、龙须菜。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。

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芦笋含有多种人体必需的大量元素和微量元素,钙、磷、钾、铁的含量都很高;微量元素则含有锌、铜、锰、硒、铬等。 既然芦笋的营养价值那么

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上汤芦笋的味道很美,也是粤菜中很有名的一道菜,很脆嫩,汤的味道也很鲜美,做这道菜的时候可以放一些皮蛋,味道就更好了,大家可以多学习

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芦笋,在夏天真的是非常好的一种食物,且不说芦笋可以清凉降火了,甚至芦笋的口感也很棒,也可以有许许多多的做法,很多人都很喜欢芦笋,而

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提起芦笋玉米番茄汤很多吃货都表示好吃不好做,如果身边有原材料那么我一定做一锅让你后悔绝望的一锅汤。因此很多家庭小厨都想知道如何才可

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芦笋的吃法有很多,而把芦笋当成茶来饮用是一种非常奇特的吃法,但这种方法可以充分发挥芦笋的好处,芦笋茶具有多种功效,比如可以减肥,可

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相信大家对于排骨一定并不陌生,排骨的味道非常好,在生活当中也非常常见,排骨汤除了骨髓对于补充身体和增强骨头,有着非常好的功效,平日

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芦笋汤不仅味道好,营养价值也很高,因此,大家在平时可以多喝点芦笋汤哦!关于芦笋汤的做法是比较多的,大家想要学做芦笋汤的话,不妨来了

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冬季喝汤,可以给人体带来温暖,同时可以促进身体的新陈代谢,又不至于给身体囤积大量的脂肪,在大量的汤类中,小编向大家推荐芦笋煲汤,芦

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芦笋不光在中国家庭能受到欢迎,在很多其他国家的家庭也都非常受欢迎,有着“蔬菜之王”的美称,芦笋中所含的天冬酰胺和微量元素,能够调节

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人们生活中吃到的蔬菜比较多但是芦笋似乎多少人会吃,主要原因在于芦笋他的价钱比一般蔬菜的价钱要高,但是它的营养价值也非常的好。芦笋鸡

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芦笋我们也叫做是龙须菜,芦笋含有非常丰富的营养,经常吃芦笋是可以起到提高人体免疫力和抗病能力的功效,芦笋还有防癌抗癌和预防心脑血管

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芦笋是我们生活中比较常见的一种蔬菜,它的营养价值特别的丰富,含有大量的微量元素和蛋白质,但是我们平时生活中经常吃芦笋的方法就是炒着

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芦笋鸡丝汤是我们比较熟悉的一种家常菜汤,那么芦笋鸡丝汤营养价值是什么呢!这个问题我们需要具体了解一下,平时我们在喝汤的时候很少研究

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芦笋是生活中常见的食品,很多人喜欢制成成不同的菜肴,如红烧芦笋,吃起来口感很好,并且很下饭,是很多人喜欢点的一道菜,因此喜欢芦笋的

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丰富的维生素和多种矿物质是芦笋的特征,芦笋的营养价值非常的高,吃起来口感鲜嫩,鲜美的很,柔嫩美味。而且有非常强大的功效它能增食欲、

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