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竹笋

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竹笋为禾本科竹亚科植物苦竹、淡竹、毛竹等的嫩苗。是中国传统佳肴,味香质脆,味道鲜美。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

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人们在炖排骨汤的时候会加入其他食材,今天推荐大家加入竹笋,这样做出来的汤更加有营养,对身体健康有更多的好处,所以竹笋排骨汤是很受欢

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更多人是把竹笋炒着吃,实际上,把竹笋做成汤也是非常好的选择,比如竹笋炖排骨汤就有非常好的食疗功效,另外还可以和多种食材做成汤,下面

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竹笋汤要趁新鲜上市的春笋或者冬笋来做,笋干泡发出来的毕竟不如当季竹笋鲜嫩。做素竹笋汤可取个人喜爱的蔬菜一两样与竹笋搭配,不可过多,

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在中国南方地区,人们都喜欢喝汤,每顿饭几乎都得有汤,汤的营养价值也特别高,容易被人体所吸收。而竹笋鸽子汤是汤中的精品,荤素搭配,营

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早餐是我们生活中比较重要的一餐,能提供我身体所需要的能量,所以我们平时也要保证早餐的质量,但是早餐很多人都是食欲比较差喜欢喝些粥,

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雪菜是一种十字花科植物,也是人们比较爱吃的一种蔬菜。在中医上,雪菜有一定的药用价值,能够起到利尿止泻、消肿止痛的作用,所以对于有外

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今天,我们要介绍的是一道非常有名的汤点,它的名字叫做竹笋木耳汤。现在在中国的饭店里、餐馆里,到处都可以看见竹笋木耳汤的名字。非常明

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我家的小公主比较喜欢吃鸡肉,所以我们都是想着怎么样让小公主吃的更健康。上次带着小公主回老家,我们老家那里生长着许多的竹笋,老爸看着

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现在我们吃饭除了一个香还有就是一个鲜字。特别随着各种营养专家为我们现身说法,那么什么样的食材是比较的鲜的呢?在我吃过的食物中,我认

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随着人们对于健康等方面的关注,各种的养生课、养生操、养生书、养生食谱都走进了人们的视野。饮食是与我们息息相关的,专家认为,健康的饮

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竹笋骨头汤一听名字我们就知道这是一道什么样的汤品,它是由新鲜的竹笋和营养的骨头组合而成,再配上其他的辅料,就成了一道让人爱不释口的

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今天,我要介绍给大家的是一道美食,他就是竹笋煲汤的做法,竹笋是一个营养价值非常高的食物,是所有菌类食物中的精品,也就是我们时常挂在

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鸡汤的营养成分是很高的,鸡汤对于任何人都很食用,对于孕妇来说,能够有效的恢复产后的身体状况,对于小孩来说,能够促进孩子的健康成长,

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